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按摩各個(gè)穴道可祛疾病
更新時(shí)間:2015-08-11   點(diǎn)擊次數(shù):975次

中醫(yī)按摩

頭痛按摩印堂、太陽(yáng)、百會(huì)穴

很多白領(lǐng)族都因?yàn)楣ぷ鲏毫?shí)在太大,再加上空氣流通效果并不良好的工作環(huán)境,因此很容易引起頭痛的現(xiàn)象。ELISA試劑盒

除了排除一些疾病外,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下按摩以下幾個(gè)部位:印堂部(即前額部)、印堂穴(兩眉中點(diǎn)處)、太陽(yáng)穴、百會(huì)穴(頭頂部中點(diǎn)處)。

具體方法:取坐位或仰臥位。雙手食、中、無(wú)名指由內(nèi)而外按揉印堂部1~3分鐘;兩手中指按揉印堂穴1分鐘;兩手拇指按揉兩太陽(yáng)穴1分鐘。右手中指端輕輕按揉百會(huì)穴1分鐘。

注意事項(xiàng):頭痛可大可小,在臨床上不但可能單獨(dú)致病,而且還能夠成為其他疾病的并發(fā)癥,因此建議大家在進(jìn)行自我治療之前應(yīng)該找相公的醫(yī)生進(jìn)行明確的診斷,以避免誤診或者漏診的情況出現(xiàn)。

有心、腦血管疾病的患者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,同時(shí),按摩力量不宜過重,以適應(yīng)和適宜為度。

感冒按摩迎香、大椎穴

在空調(diào)間里,室內(nèi)與外界溫差較大,加上工作壓力較大,抵抗力較差,容易引起感冒??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下,試試按揉迎香穴(鼻翼旁凹陷處)和大椎穴(低頭時(shí),頸部zui高點(diǎn)下凹陷處),如果有頭痛的癥狀,可以試試上文中的頭痛穴位。

具體方法:印堂、太陽(yáng)、百會(huì)穴,在有頭痛癥狀時(shí)可以使用;兩手食指按揉迎香穴1—3分鐘;右手中指端按揉大椎穴3分鐘。

注意事項(xiàng):感冒可能會(huì)引起很多并發(fā)癥,這種按摩方法不但可以有效的預(yù)防感冒,而且還是以保健為主。如果進(jìn)行治療后發(fā)現(xiàn)其感冒的正確不但沒有減輕反而還出現(xiàn)加劇的情況,應(yīng)該立即就醫(yī)。

頸椎病按摩風(fēng)池、風(fēng)府穴

空調(diào)間里脖子、后背僵硬這些頸椎病的癥狀非常常見,如何改善這些不適,可以試試按揉風(fēng)池穴(后發(fā)際角凹陷處,左右各一)、風(fēng)府穴(兩風(fēng)池穴連線中點(diǎn)處)、列缺穴(手掌大魚際根腕橫紋直上2寸處)。

具體方法:兩手中指端按揉兩側(cè)風(fēng)池穴1~3分鐘;右手中指端按揉風(fēng)府穴1~3分鐘;兩手拇指相互交替按揉兩側(cè)列缺穴1~3分鐘。ELISA試劑盒

注意事項(xiàng):手法應(yīng)輕柔,用力不宜過重。頸椎病保健和自我治療前應(yīng)明確診斷,還應(yīng)積極進(jìn)行合理、有效、對(duì)癥的運(yùn)動(dòng)。

腸胃不適按摩神闕、足三里穴

夏天,拉肚子、嘔心、食欲不佳是zui常見的,除了保持食物的干凈新鮮外,還可以試試按揉神闕穴(即肚臍)、天樞穴(神闕穴旁開2寸處)、大橫穴(神闕穴旁開4寸處)、足三里穴(髕骨外下緣之下3寸處)。

具體方法:取坐位或仰臥位。雙手掌重疊,以神闕穴為圓心,順時(shí)針進(jìn)行摩腹5~10分鐘;右手中指端點(diǎn)揉天樞、大橫穴3~5分鐘;兩手拇指稍用力按壓兩足三里穴1~3分鐘。ELISA試劑盒

注意事項(xiàng):此法只可作為平時(shí)保健方法之一,治療應(yīng)在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,久治不愈還應(yīng)積極診治。

 

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